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O QUE É NECESSÁRIO PARA SE MANTER UMA POSTURA ARTICULAR SEMPRE SADIA?
Para manter uma postura articular saudável, é importante praticar exercícios regulares, manter um peso saudável, adotar uma boa ergonomia no trabalho e evitar o sedentarismo. Além disso, é fundamental ter uma dieta balanceada rica em nutrientes que promovam a saúde das articulações.
Para manter uma postura articular saudável, é importante praticar exercícios regulares, manter um peso saudável, adotar uma boa ergonomia no trabalho e evitar o sedentarismo. Além disso, é fundamental ter uma dieta balanceada rica em nutrientes que promovam a saúde das articulações.
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