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Qual o benefício do chá verde para a saúde?
O chá verde é conhecido por seus benefícios à saúde devido às suas propriedades antioxidantes. Ele pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, reduzir o risco de certos tipos de câncer, auxiliar na perda de peso, promover a saúde cerebral e melhorar a função metabólica. No entanto, o consumo exceRead more
O chá verde é conhecido por seus benefícios à saúde devido às suas propriedades antioxidantes. Ele pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, reduzir o risco de certos tipos de câncer, auxiliar na perda de peso, promover a saúde cerebral e melhorar a função metabólica. No entanto, o consumo excessivo de chá verde pode levar a efeitos colaterais devido à cafeína, como insônia e irritabilidade. Portanto, é importante consumi-lo com moderação.
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