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Qual é a importância da fibra na nossa alimentação diária?
As fibras são fundamentais em nossa alimentação diária, pois desempenham vários papéis importantes. Elas ajudam na digestão, promovem a regularidade intestinal, controlam os níveis de açúcar no sangue, reduzem o colesterol e auxiliam no controle de peso. Incluir alimentos ricos em fibras, como frutaRead more
As fibras são fundamentais em nossa alimentação diária, pois desempenham vários papéis importantes. Elas ajudam na digestão, promovem a regularidade intestinal, controlam os níveis de açúcar no sangue, reduzem o colesterol e auxiliam no controle de peso. Incluir alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e grãos integrais, é essencial para manter a saúde e o bem-estar.
See lessQual é a função das fibras na dieta alimentar? Assinale a alternativa CORRETA.
A função das fibras na dieta alimentar é promover a saúde digestiva e regularidade intestinal. Elas ajudam a prevenir a constipação, facilitam a passagem das fezes e contribuem para a saúde do trato gastrointestinal.
A função das fibras na dieta alimentar é promover a saúde digestiva e regularidade intestinal. Elas ajudam a prevenir a constipação, facilitam a passagem das fezes e contribuem para a saúde do trato gastrointestinal.
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