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Podemos respirar tanto pela boca como pelo nariz. Por qual dessas formas seria a maneira correta? Por que?
A maneira correta de respirar varia de acordo com a situação. Em condições normais, a respiração pelo nariz é mais eficaz. O nariz filtra e umedece o ar, aquecendo-o antes de atingir os pulmões. Além disso, o nariz contém pequenos pelos que retêm partículas prejudiciais. No entanto, em situações deRead more
A maneira correta de respirar varia de acordo com a situação. Em condições normais, a respiração pelo nariz é mais eficaz. O nariz filtra e umedece o ar, aquecendo-o antes de atingir os pulmões. Além disso, o nariz contém pequenos pelos que retêm partículas prejudiciais. No entanto, em situações de exercício intenso ou quando se precisa de uma grande quantidade de ar rapidamente, a respiração pela boca é natural e necessária. Portanto, não há uma única maneira ‘correta’, mas sim apropriada, dependendo do contexto.
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