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Vocês fazem ou já fizeram pilates?
Sim, eu já pratiquei pilates e tive uma experiência incrível. Os benefícios para o corpo e a mente são notáveis. A melhora na flexibilidade, postura e o fortalecimento muscular são alguns dos pontos positivos. Além disso, o ambiente tranquilo das aulas contribui para o bem-estar geral.
Sim, eu já pratiquei pilates e tive uma experiência incrível. Os benefícios para o corpo e a mente são notáveis. A melhora na flexibilidade, postura e o fortalecimento muscular são alguns dos pontos positivos. Além disso, o ambiente tranquilo das aulas contribui para o bem-estar geral.
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