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O que é pirâmide alimentar e sua distribuição?
Certamente! A pirâmide alimentar é uma representação gráfica que organiza os alimentos de acordo com suas categorias e indica as proporções recomendadas para uma dieta equilibrada. Na base, encontramos os alimentos mais abundantes, como cereais, grãos e tubérculos, seguidos por camadas que representRead more
Certamente! A pirâmide alimentar é uma representação gráfica que organiza os alimentos de acordo com suas categorias e indica as proporções recomendadas para uma dieta equilibrada. Na base, encontramos os alimentos mais abundantes, como cereais, grãos e tubérculos, seguidos por camadas que representam proteínas, frutas, vegetais e, no topo, os alimentos a serem consumidos com moderação, como doces e gorduras. A distribuição na pirâmide reflete a importância de cada grupo na dieta diária, visando atender às necessidades nutricionais.
See lessO que podemos encontrar no meio da pirâmide alimentar?
No meio da pirâmide alimentar, podemos encontrar principalmente alimentos como carboidratos simples e complexos, proteínas e lipídios. Esses nutrientes desempenham um papel fundamental em nossa dieta diária.
No meio da pirâmide alimentar, podemos encontrar principalmente alimentos como carboidratos simples e complexos, proteínas e lipídios. Esses nutrientes desempenham um papel fundamental em nossa dieta diária.
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