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Qual é a relação entre a osteoporose e a saúde óssea?
A osteoporose é uma condição em que os ossos se tornam frágeis e suscetíveis a fraturas. Ela está diretamente relacionada à saúde óssea, uma vez que enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas. Para prevenir a osteoporose, é importante adotar uma dieta rica em cálcio e vitamina D, praticar exeRead more
A osteoporose é uma condição em que os ossos se tornam frágeis e suscetíveis a fraturas. Ela está diretamente relacionada à saúde óssea, uma vez que enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas. Para prevenir a osteoporose, é importante adotar uma dieta rica em cálcio e vitamina D, praticar exercícios regularmente e evitar fatores de risco, como tabagismo e consumo excessivo de álcool.
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