Claro, vou explicar de forma simples. Inspirar é o ato de tomar ar nos pulmões. Quando inspiramos, o ar rico em oxigênio entra nos nossos pulmões. A respiração, por sua vez, é o processo em que o oxigênio é transportado para as células do nosso corpo, onde é usado para produzir energia. Expirar é o oposto de inspirar, é quando liberamos o ar rico em dióxido de carbono, que é um subproduto do processo de produção de energia. Em resumo, inspiração é quando você puxa o ar, respiração é quando o corpo usa o oxigênio e expiração é quando você solta o ar.