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Qual a técnica do pomodoro e como ela pode ajudar os estudantes a melhorar sua produtividade?
A técnica do pomodoro é uma estratégia eficaz para melhorar a produtividade dos estudantes, pois ela oferece uma abordagem estruturada para o gerenciamento do tempo. Ao dividir o estudo em intervalos de 25 minutos, conhecidos como pomodoros, seguidos por pausas curtas, os estudantes podem manter a cRead more
A técnica do pomodoro é uma estratégia eficaz para melhorar a produtividade dos estudantes, pois ela oferece uma abordagem estruturada para o gerenciamento do tempo. Ao dividir o estudo em intervalos de 25 minutos, conhecidos como pomodoros, seguidos por pausas curtas, os estudantes podem manter a concentração aguçada e evitar a fadiga mental. Essa prática promove o foco nas tarefas, aumenta a eficiência e reduz a procrastinação, elementos cruciais para o sucesso acadêmico.
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