Minha professora de educação física está pegando no meu pra que eu aprenda a jogar vôlei, eu sei jogar mas morro de medo de pegar a bola oque eu faço?
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Para perder o medo da bola, vc tem que aumentar o seu contato com ela… comece praticando “rebate” (toques e manchetes) com a parede, em seguida passe a atacar na parede, quando vc observar que já tem um certo domínio do que vc está fazendo, peça para alguém atacar bolas para vc recepcionar
nao tenha medo, eu com 14 anos cheguei a treinar uns 4 meses no sub 17 como libero e nunca me machuquei ou tomei bolada no rosto, é questao de costume as pancadas parecem mais fortes do que reakmente sao. tente se mesmo assim o medo nao passar fala com a professora para nao jogar