o que devo tomar para secar a gordura e definir musculos?
You must login to add an answer.
Hello,
Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Por favor, insira suas informações de acesso para entrar ou escolha uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Mantenha uma alimentação natural, beba 2 litros de água por dia e faça musculação. Não queira nada fácil demais é só ilusão, nada como esforço e disciplina.
Pare de se iludir. Isso aí foi feita para tirar seus dinheiro. Na Suiça já fizeram um estudo comprovando que os suplementos alimentares causam mais mau do que bem. Mas é lógico que a indústria americana que gera bilhões em vendas e procuram a próxima novidade do verão nunca vai divulgar este estudo.
Para secar a coisa é simples :
Exercícios Anaeróbicos ( musculação)
Exercícios Aeróbicos (corrida, esteira, bike , natação)
Corte açucar, refrigerente, chocolate, gordura, fritura e alcool e pronto.
% de gordura no corpo mínima e musculatura rasgada para o verão. Era bom vc ter começado antes.
pegue e engula porra
dai depois voce defeca e come de volta
Faça uma corrida todos os dias de pelomenos 20 minutos. isso substitui qualquer remedio.