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preciso fazer barra fixa em 30 dias mais mesmo com exercicio fisico e pouco tempo o que eu poderia tomar que seja legal e facil de encontrar para ter mais força muscular que seja bom? (menos nabolizantes pois e ilegal)
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Malto, e um bom suplemento…
Bom dia .
Procure informações com um professor de educação física .
Existem inúmeros suplementos eficazes .
Bom dia pra vc !!!