O que eu faço pra recuperar minha auto estima?

Me envolvi por 3 anos com um cara, namoramos, terminamos, ficamos de “rolo”, fiz de tudo pra dar certo, e acho que justamente por isso, eu perdi a graça pra ele, pois qndo nos conhecemos ele insistiu por 3 meses e eu não queria, nessa época eu era “a maravilhosa”. Dpois q ele viu q eu estava apaixonada começou a ser grosso, ignorante, frio, machista, egoísta, sem o mínimo diálogo, enfim, não passava nem perto do homem q eu havia conhecido…resumindo, esse kra aprontou de todas as formas comigo, fez o q quis, e agora ta com outra. Acontece q eu ja fiz de tdo….saí, me arrumei, tdo q podia, mas não consigo me livrar da sensação horrível…de mtos sentimentos ao msm tempo inclusive a revolta….e minha auto estima ta baixíssima, nesse ultimo mês engordei, assim, parece q tdo esta conspirando contra…não sei mais o que fazer…Socorro!