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Eu entrei na academia tem apenas 2 semanas estou sentindo muitas dores musculares de fato era pra estar sentindo isso mesmo pois estava sedentária mais o problema é: Queria um remedio caserio pra fazer agora estou com as pernas doendo mt pois malhei perna onntem obrigado a todos q me ajudarem.
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ME PERDOE POR ESSA FALTA DE RESPEITO TÁ???
é que quero avançar de nivél no YAHOO (não me denuncie)
Campanha “Ganhei 2 pontos por não responder nada!”
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20 minutos de gelo na parte que está doendo… e pernas pro ar depois!
tipo q vc fazia nada agora q faz issu q da uhasusahsauhasusah comigo da a msm coisa
1º- vc deve estar a muito tempo sem fazer nada, então e normal sentir as dores mas o mais importante e que vc não pare se não quando voltar vai sentir mais dores ainda.
2º- eu nao usaria nenhum remédio mas acho que o famoso DORFLEX também serve para dores musculares.