ESSES TIPOS DE MASSA CAUSAM CONSTIPAÇÃO INTESTINAL?
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Como sao grandes concentracoes de carboidratos, se vc possui uma tendencia a constipacao consumir estes alimentos pode ser prejudicial.
Porem vc pode compensar consumindo fibras alimentares, como folhagens, alimentos integrais e muuuuita, muuuita água, pois as fibras sem uma gde quantidade de água, nao conseguem ajudar na melhora intestinal. O recomendado sao 2 litros de liquidos ao dia.
É só!
Podem sim , mais se vc tem esse problema não precisa deixar de comer essas maravilhas , apenas coma frutas e fibras para ajudar no bom funcionamento do intestino . Farelo de linhaça é ótimo pra isso e vende em casas de produtos naturais , é só acrescentar uma colher em cada refeição e veja o resultado .
sim