Galera quero saber uma coisa, quando voces fazem caminhada. Vocês correm ou só caminha?
You must login to add an answer.
Hello,
Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Por favor, insira suas informações de acesso para entrar ou escolha uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
So caminho…busco realizar a respiração de forma correta e relaxar…
Na caminhada vc só caminha, quando vc corre é chamado de Cooper.
bom eu faço os dois caminho pra descansar e corro pra suar um pouco…
Depende do seu objetivo
com o exercício.
A caminhada melhora a circulação, os batimentos cardíacos
e a respiração, além de perder calorias.
A corrida além de tudo isso, te dá resistência
e tônus muscular nas pernas, ou seja, desenvolve
os músculos dos membros inferiores.