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Olá pessoal,eu jogo tênis,e disputo muitos torneios pelo Brasil a fora,sempre antes do jogos sinto aquela pressão,aquele frio na barriga e etc.Gostaria de saber alguma dica para que eu pare de me sentir pressionado para vencer e para que eu pare de sentir esse friozinho na barriga…
Obrigado!
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chiclete
Esses macetezinhos as vezes surgem efeitos nas pessoas, mas não foi por causa disso que elas ficaram mais tranquilas. Na verdade o nervosismo é um efeito psicológico, vc pensa que pode perder, que pode jogar mal, que pode não aproveitar as chances, fica com vergonha pq tem gente olhando…
O melhor de jeito desse friozinho na barriga passar é vc pensar foda-se sobre isso tudo que eu falei a cima, jogue para se divertir e tu ganhar ótimo, se tu perder perdeu não tem o que fazer é a vida.
Jogo Tênis há alguns anos e isso sempre funcionou comigo.
Vlw
Pare de mentir. ahuaahuaihauhaiuaiauhaiuaahua
BRINCADEIRA!!! naum leve a sério!!!
Voltando ao assunto… coma no mínimo 1 hora antes de jogar, e depois pare de comer. nessa uma hora q vc fkar sem comer, belisque algumas coisas, princialmente doces, como chocolate e balas (em pequena quantidade, claro!!!), isso ajuda a relaxar. Quando faltar mais ou menos uns 10 minutos pra começar a jogar, respire bem fundo, e reze = D!!!!!
No final, beba bastante água!!!
comigo isso dá certo!!!
Espero ter ajudado. bjs
denada