O QUE ELE FAZ GALERA????
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A função principal do quadríceps femoral serve para estender a perna no joelho. Isso ocorre durante atividades como correr, saltar, chutar e andar.
O músculo quadríceps é um grupo de quatro músculos localizados na parte anterior da coxa em ambos os lados do corpo. Seus nomes são: 1) Vasto reto (aka reto femoral), 2) Vasto Medial, 3) Vasto Lateral e 4) Vasto Intermedialis.
Ações
Todos os quatro quadríceps são poderosos extensores da articulação do joelho. Eles são cruciais para caminhar, correr, saltar e agachar. Porque reto femoral atribui ao íleo, é também um flexor do quadril. Esta ação é também crucial para caminhar ou correr como move a perna a frente para o próximo passo. O quadríceps, especificamente o vasto medial, o papel mais importante é de estabilização da patela e da articulação do joelho durante a caminhada.
No treinamento de força, o quadríceps é formado em isolamento com o exercício de extensão da perna, bem como uma parte de diversos outros exercícios inferior do corpo. Em muitos esportes, é importante ter uma forte musculatura do quadríceps, se não, eles são comumente rasgado.
sei não………
oq?