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eu tenho uma bike e andei hoje por mais de duas horas fui até a praia que fica a 12 km de minha casa, olhei o rio, até uma gata lá ficou afim de mim, mas o que eu quero saber é se faz bem andar de bike? e se engrossa as panturrilhas que a minha é sequinha….
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não sei
QUAL BICICLETA DEVO COMPRAR?
http://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110124060948AA6j0Ns
10 minutos – Melhoria articular
20 minutos – Reforço do sistema imunitário
30 minutos – Melhorias a nível cardiovascular
40 minutos – Aumento da capacidade respiratória
50 minutos – Aceleração do metabolismo
60 minutos – Controlo de peso e acção anti-stress
Não se esqueça de fazer alongamento antes e Depois! Beijoos
acho que perde peso, e defini o músculo das pernas.
engrossa a panturrilha não sei, mas que faz bem isso faz ela exercita uns musculos seus mas não seis quais.