se tiver algum site com as regras , mande porfavor .
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cara são várias, melhor dar uma olhada aqui, tem a explicação detalhada de cada uma delas
http://pt.wikipedia.org/wiki/Posi%C3%A7%C3%B5es_em_campo_do_futebol_americano
aí, sobre o site acesse http://www.spstorm.com.br lá tem as regras. e sobre as posições, jogue no google posições em campo no futebol americano abre no wikipédia e lá tem o nome da posição a função, alguns deles requisitos e tem um desenho onde cada jogador fica devido á sua posição
existem muitas possiçôes as mais populares são
Quarterback: Sua função lançar a bola, analisar a formação da defesa do outro time e alterar o ataque de última hora para que a jogada funcione corretamente, etc.
Running Back : Sua função é correr com a bola, geralmente são rápidos,fortes e possuem muita agilidade.
Wide Reciver: São responsáveis por receber os passes no QB.
Middle linebacker: atuam na defesa e param tudo que vier, principalmente RB que tentam correr pelo meio
Kicker: responsavel pelos chutes de Field goal e pelos Kickoffs.
Punter: são responsáveis pelos punts.
Center:atuam no meio da linha ofensiva e passam a bola para o Quaterback no Snap.
É claro que existem muitas outras posições mas se você souber essas,pode jogar e assistir jogos tranquilamente!