Qual a combinação certa da alimentação para quem faz musculação para não ter muitos gases?
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1) Faça uma dieta hipercalórica.
2) Procure incluir na dieta frutas e verduras.
3) O organismo pode demorar uns dias para se acostumar à dieta.
No meio dessas dicas nesse site tem oq vc quer
http://www.malhandocerto.com/2011/05/63-dicas-sobre-alimentacao-musculacao-e-suplementos/
tem mais dicas também axo q vc vai gostar. ve ai