futebol,volei,basket,etc….valendo 10 e melhor resposta
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futebol
Sem dúvidas NATAÇÃO , trabalha TODOS os músculos do corpo . ((:
Mas não adianta nada ‘viver de natação’ e ter uma alimentação desregulada’-‘
∞Bﻉijσcαรܜ ‘ (:
Triatlo,só pelo tanto q a pessoa se movimenta:
nada no mar, corre, pedala…tem q ter folego e aí
precisa de mta malhação.
natação.. agora cara, nenhum esporte vai te deixar completamente malhado.. você tem que fazer academia em conjunto com o esporte…
Eu gosto de Le Pakour. Além de agilidade requer também força, equilíbrio, coordenação e você adquire muitas habilidades.