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Na academia com quantos anos da pra fazer q tipo de coisas la esteira e blabla quantos anos ja da pra fazer?
bjins :*
Nao sei q categoria botar boteei nessa aki mesmo.
sou hiper coxuderrima ;B
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Idade é o de menos, voce precisa ter pernas.
Quando atingir a maioridade 18 antes disso pegar peso pode atrapalhar no seu crescimento.
Você nunca vai subir, vai ficar sempre na mesma, o esforço não é reconhecido
Esteira, com uns 12 anos pode fazer.
Musculação vc só pode fazer após 16, 17 anos porque pode ser que atrapalhe no seu crescimento.