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Galera, que esporte é melhor a se fazer segunda começo a fazer boxe mais tenho dúvidas entre muay thai, que seja melhor para se defini, e da mais massa muscular. Qual desses é melhor a se fazer principalmente para quem precisa que não possua muito corpo. E qual é mais adquado para proteção, alias o muay thai usa quais movimentos de braços, e quais chutes e os treinos são mais pesados do que o de boxe!?
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Lutas, lutas são o que mais dá massa muscular em esportes. se vc quer ganhar massa faça musculação. MMA é uma luta forte, que mistura vários estilos, acredito que essa dê mais massa do que as demais
Boxe é a luta que mais define,já quer por ter repetitivos movimentos com os braços,isso faz com que seus musculos se fortalessam.
Mais para ter musculo definido voce precisa primeiro ganhar massa muscular,pois as pessoas que tem musculos definidos,são pessoas que tem bastante massa muscular,e que por terem pouca massa de gordura os musculos delas ficam bem espostos,e é assim que temos o tal musculo definido.Então se voce quer ter musculos definidos,ganhe mais massa de gordura pois é ela quem se transforma na massa muscular,é por isso que muitas pessoas não conseguem musculos definidos,por que elas não conseguem ganhar massa muscular.
Com certeza, a luta que define mais o corpo é o muay thai, por utilizar técnicas de socos e chutes. Isso acontece porque são exercitados as pernas e os braços através de vários movimentos aerobicos, além de ser muito melhor do que o boxe em se tratando em esporte de luta.
na minha opinião os dois é bom e eu pratico os dois tanto muai thay quanto boxe e gosto
eles me ajuda a te mais resistência tanto nos braços quanto nas pernas.
É melho vc pratica os dois pois os dois é bom
Pratiquei os dois por alguns meses. Na verdade a resposta depende muito do tipo de trabalho executado por cada professor, mas em geral o boxe têm um trabalho de definição corporal muito melhor (basta ver o físico dos lutadores profissionais dos dois estilos!).
Como autodefesa, os dois são muito bons, mas eu ainda fico com o boxe, proque ele lhe ensina outros fundamentos que vc não verá (ou verá muito pouco) no Muay Thai: esquvas, defesas, desvios, interceptações, fintas, combinações d golpes, clinch (embora exista no M.T., é raro em uma luta!), contra-ataque, movimentação, resistência, guarda fechada, etc.
Levei 4 meses só treinando os conceitos básicos do boxe. No Muai Thai, ví alunos novos fazendo o mesmo treino de alunos avançados já na primeira aula! Falta um empenho maior no fundamento dos golpes, e isso é genérico no Muay Thai brasileiro! A maioria dos golpes de punho do M.T. (com exceção das cotoveladas) derivam do boxe (Jab, Direto, Cruzado, Gancho, Upper), mas é raro vc ver um lutador de Muay aplicando-os de forma correta!
Não importa qual esporte qualquer coisa que vc fizer todo dia por menor que seja define.