Tem alguma aí que faz a atividade? Conseguiu perder bastante peso? Estou fazendo a um mês, duas vezes na semana, 1h e 30min. por aula, além de ginástica.
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eu perdi 4 kg em 3 meses quando comecei
tipo perde bastante peso sim
só que no começo é chato pq treina muita tecnica
dai vc não cansa muito…
mas quando os treinos começam a ser mais itensos vc vai ver a diferença 😉
vc vai se sentir melhor
seu fisico vai ficar melhor 😀
mas cuide bem da alimentação que vem mais resultados ainda…
se fosse colocasse na categoria artes marciais seria melhor 😉
kick boxing é uma variação do muay thai sem joelho e cotovelos…e o carinha ali embraixo disse ser melhor que muay thai…nunka
vai tomar no cuu
kickboxing é melhor !!!
faço sanshou
tem
ja fiz boxe !