Além destes equipamentos, que outros podem ser usados em uma Academia de Boxe?
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já te passaram.
Eduardo pelo que sei, e pratico ninguém te respondeu corretamente até agora. O certo éo seguinte: O saco de pancadas, serve pra você aprimorar os golpes, ganhar potência nos golpes e resistência (folêgo) durante o tempo em que esta desferindo estes golpes, além de corrigir a postura (principalmente de punhos e braços) na hora de executar esses golpes. O treino com a pera têm como objetivo único de fazer o boxeador se condicionar (fisicamente) e se acostumar (em termos de postura) a manter a guarda alta, ou seja os braços sempre protegendo o rosto. Ea Teto solo, além de ajudar a treinar esquivas, pode ser interessante para tirar algumas deficiências do lutador, como por exemplo jebiar de forma baixa e lenta, o que ocasinará que o mesmo leve muito contra-ataque por cima de seu golpe.
Vale lembrar que a Pera não é muito usada por boxeadores amadores, pois estes lutam em 3 rounds de 3 nimutos, logo a pera pode ser despenssável. Ea Teto solo é até contra indicada por alguns treinadores, que acham que o lutador fica viciado e previsivél e esta acaba não acrescentando nada em seu treinamento; este treinadores preferem tirar os defeitos de forma mais direta ( durante o esparring com outro lutador).
Como disse um treinador cubano, ” dei-me um saco, uma corda, um par de manoplas e um garoto com muita força de vontade e algum talento, e eu faço um campeão”. Além desses equipamentos citados, utiliza-se um espelho que é de suma importância para se corrigir os erros de postura, além de pequenos pesos para dar potência nos golpes, colchões para abdôminais e atualmente algumas escolas fazem uso do bambolê (é isso mesmo) para “lubrificar” e condicionar os musculos da cintua que são muito exigidos em um treinamento de Boxe.
Objetivo é ter agilidade e flexibilidade nos golpes!
Bater saco, é primordial para se tornar boxeador, haja visto que trocar socos durante 3 minutos é tarefa muito difícil.
O uso da pera desenvolve resistência e concentração.
O teto solo, visa agilidade e velocidade.
Pode ser usado tbm, pneu de caminhão, tanto para socar como para pular.
Equipamentos de musculação em geral…Uma simples corda.
O Teto-solo tem por objetivo trabalhar o reflexo e a agilidade da pessoa;
A Pera tem por finalidade trabalhar cintura e defesa, como pêndulo e esquiva, além de trabalhar a agilidade, troca de perna e guarda;
Já o saco comum tem por finalidade o treino em si, é como se vc estivesse realmente lutando com uma pessoa (imagina uma pessoa no lugar do saco), e nele vc tb pode treinar agilidade (se o saco for mais leve) ou força (se ele for mais pessado), e tbm para melhorar os golpes, a hora de aproximar ou afastar do saco.