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Pessoal estou com 130kg 174cm e 33 anos,fui demitido na ultima sexta-feira e quando cheguei em casa havia um telegrama me convocando para um concurso de agente penitenciario que fiz em 2006,mais o chamado é para a prova de corrida no dia 12/07 na qual tenho que fazer 2000mts em 12 minutos..tenho 15 dias para treinar pois estou desempregado..alguém pode me dizer se já viram algum caso deste tipo?
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Eu ja ouvi falar e a pessoa consegiu. Bom treinte bastante, acho que consegue. Me responda ai http://br.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Aph7MRePrKD.GVHG4bKE58TI6gt.;_ylv=3?qid=20100626104802AA31BtN
Boa Sorte procê.
Bom, tentar não custa nada 😀
Giovanni, parabéns pela convocação! Procure em sua cidade grupos de corridas que possuem preparadores físicos que podem lhe preparar um programa visando este objetivo. As boas academias podem lhe indicar alguns. Além de focar no objetivo vc faz um treino consistente sem lhe trazer prejuízos ortopédicos no futuro. Tomara que vc tome gosto e mantenha o hábito. Em 8 meses emagreci 14 quilos aliando corrida e educação alimentar.
Boa sorte e volte, quero saber do resultado!