eu vi no fantastico que pular corda emagrece sera q eu pular 1h. por dia eu emagreco.
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Queima sim,,, meia hora já é o suficiente para gastar mais de 400 calorias…corra e compra sua corda logo,,, eu vou comprar amanhã . to fazendo R.A e to louca pra pular
Claro que emarece e muito, além de fortalecer os musculos da perna, coxa e panturilha pois vc fica pulando, e é legal também
Logico Brow – Emagreçe e Muito e Cara Qualquer Exercicio seu já Emagreçe !
Exemplos – RESPIRAR : emagreçe
… Boa Sorte !
Meu Blog de Skate de uma Olhada – Ficarei Feliz .
http://skatepaixao.blogspot.com/
se você não morrer antes……com certeza emagrece
Emagrece,porém é preciso comer direito também.Porque esbanjar na comida e depois pular corda não adianta.Esse exercício é menos eficiente que outros mas te ajuda a emagrecer sim,com algum tempo você começa a perceber a diferença,não queira resultados instantâneos.Alie o exercício a uma dieta que eu inventei e sigo rigorosamente: se quer comer algo que engorde,coma uma fruta!Se quer beber algo que engorde,beba água!As outras refeições podem continuar como são,ou então pode passar a comer menos carboidratos,como arroz,macarrão,etc.Evitar lipídios.Dar preferência a vitaminas,e sais minerais presentes nas frutas,legumes e verduras,etc.
Enfim…é só fazer aquilo que todo mundo fala,coma menos.Mas também não exagere e passe a pensar que não deve comer.Se conseguir manter o equilíbrio durante a semana útil,no final de semana pode relaxar um pouco,mas não tanto.
Então,boa sorte com seu exercício.XD
Não Sei mas QUE GANHEI, Eu GANHEI 2 PONTOSS! UHUUU!
felicidades pra Todooooos! heheheheheehhe
..222222…….PPPPPPP
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2……..2……..PPPPPPP…..OOOOOO….NN…….N….TTTTTTTTTT…..OOOOOO…..SSSSS
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sim , emagrece e com saúde , é um ótimo exercício e divertido.
mas reduzir as calorias nos alimentos ajuda tambem,
mais dicas
http://culturafisicaroberto.blogspot.com/
Sim,é lógico que sim,eu das brincadeiras que eu gostava mais de fazer com os meus amigos erra pular corta,é uma atividade física que além de emagrecer você se diverte pra caramba.
Ai,boa pergunta em?
Muito, mas tem que ser diariamente.
Emagrece sim e é um excelente exercício e muito intenso, você consegue queimar a volta de 700 calorias por hora
Acho que sim viu. Mais principalmente queima caloria… E queimando caloria você vai emagrecendo.
emagrece sim
da uma olhada nesse site
espero ter ajudado
Se voce quiser emagrecer faça natação
sim pois é um esercicio fizico
Claro.É exercício, queima calorias.