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Comecei a correr faz pouco tempo. Geralmente dou uma pausa em dias chuvosos, feriados e domingos. Mas ultimamente ando tendo dores estranhas um pouco em cima do quadril, nos ossos da bacia. Eu não entendo, pois me alongo antes e depois de correr. Realmente está me incomodando muito. Meu tênis é um fila novo.
Obrigada 😀
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Alongamento ñ ajuda.Diz um estudo Americano.
Procure um clinico geral pois isto pode ser mais grave do que pensa.
SEMPRE PROCURE UM MÉDICO PARA AVALIAÇÕES
Procure uma ajuda especializada. Procure um fisioterapeuta.
a sua passada deve estar incorreta procure um professor de educação física ou um fisioterapeuta para lhe ajudar, só não vá ignorar essas dores…. médicos não vão te ajudar , só vão te passar um anti inflamatório
vc está com um problema parecido com o meu, sinto uma dor entre a cabeça do fêmur direito e o assento da bacia sobre o fêmur, meu médico disse que é bursite aguda e é de me posicionar mal e de subir e descer muito de escadas.
E por que quando vc corre,vc ja quer parar mais vc não para ne?
ai quando vc para!!!vc para de uma vez,ai começa aquelas dor na cocha,canela etc!!!
ou vc procura um especialista.ok
então não e aconselhavei correr e na hora que for parar parar de uma vez!!!
Espero ter te Ajudado!!!
Não importa a marca do tênis pois ele pode não ser apropriado ao seu corpo (ou melhor, pé).tente com outros de formato diferente, caso não melhore procure um médico.
Não importa a marca do tênis pois ele pode não ser apropriado a sua pisada e Alongamento ñ ajuda,isso já foi comprovado, e preste atençâo,pare imediatamente de correr , não ignore a dor, seu corpo está te avisando, Procure um médico ortopedista,para que te requisite uma ressonancia.e por enquanto faça outro tipo de exercicio que nâo tenha inpacto e fortalece a articulaçâo. ex: musculaçâo.
Ande um pouco antes de correr e veja se você não está correndo com uma postura errada ou com uma pisada errada. Caso continue doendo, procure um médico especialista.