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Se você tiver um irmão mais novo, é melhor.
Eu já pratiquei boxe e posso te garantir que o material que se encontra no interior do colchão é muito diferente do material do saco de boxe, aí você pode arrumar uma lesão se não tiver praticando essa modalidade de forma segura.
Boxe não é o único desporto que queima calorias meu amigo.
Boa sorte !
mais vale pegar num saco de sarapilheira e colocar la dentro areia!! mas se a tua idéia é queimar calorias aconselho-te a fazeres cardio!
Porque não faz academia , é a melhor coisa que se pode fazer
cara, casquei o bico agora
eu fazia isso quando tinha 14
kkkkkkkkkkkkkkkkkk
chutava e socava muito, aí o colchão vinha pra cima de mim e descia a porrada hahaha
eh boa idéia cara, desde q seja um colchão velho
ou vc pode amarrá-lo e pendurar em algum teto se pah
um saco improvisado…
ah, a boa terapia do saco. kkkkkkkkkkkkkk
o boxe precisa de movimentação na parede vc vai soquear retamente sem se locomover para os lados…pegue um coxão e o amarre em volta de algo como um poste um exenplo,bote ataduras e divirtasse…
é melhor bater mesmo de comesso sem muita proteção nas mão pois vc precisara calejar as mão para aguentar a bater
faz isso com o seu irmão mas pequeno kkkkkkkkkkkk