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COMO EU FAÇO???? ALGUÉM SABE?
Olá, queria virar vejetariana ou vegan. Maaaaaas não sei o que fazer! AMO MUITO CARNE prrincipalmente com BASTANTE SANGUE e MAL PASSADA!
Por isso não consigo me libertar e partir para uma vida mais saldável, não consigo me imaginar não comendo carne. Tenho inveja de quem consegue!
ME AJUDEM
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Vc pode começar sendo apenas vegetariana
e com o tempo vc decide se vai ser vegan pq é mais dificil
Será necessário sacrifícios mas lembre-se: o paladar e o olfato podem ser reeducado. Antes eu comia até carne de porco crua. Hoje não suporto nem o cheiro
Não é bem uma resposta, não sou nem vegetariano *ainda*, pois não gostaria de deixar de comer carne para virar “comedor de ovo”, e minhas incursões pelo “vegetarianismo” mostrou que, principalmente, ao se comer fora de casa é muito difícil, mas a orientação do Jefferson faz sentido, tentei votar em sua resposta, mas não sou “nível 2” no Respostas …
carne faz mt mal…ainda mais mal passada pode conter cisticercos e outros vermes…os abatedouros são nojentos e cheios de ácido úrico…
ñ se deve comer sangue, é nojento…
tente comer bastante frutas, verduras e legumes…
carne de soja, tem várias receitas na net
assim vc terá mais saude…como complementos pode tomar levedura de cerveja, polen, mel geleia real…
veja esse blog de receitas vegans mt bom:
http://receitasvegans.blogspot.com/