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Vai fazer mais ou menos um ano que pratico taekwondo e tava afim de fazer academia tambem
tenho 16 anos 1,79m e 65kg.Queria saber se isso vai me prejudicar nos treinos pq nao quero fica
bombado enorme so to querendo fica com um corpo legal.
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Cara se você malhar você vai perder a explosão muscular nas pernas, então você pode malhar a parte de cima do corpo, mas as pernas você vê uns exercicios fisicos com um preparador fisico. mas tome cuidado, o musculo em excesso pode te prejudicar em qualquer esporte, pois o corpo vai prescisar de mais oxigenio para oxigenar o musculo e você vai cansar mais rapido, além de ficar lerdo.
academia tem varios objetivos..vc pode malhar para ganhar musculatura e ficar bombado e malhar apenas para marcar o corpo…eu faço kikiboxing e malho apenas para ganhar força e não peso,vc malha com pesos leves não para inchar os musculos mas para ganhar resistencia na musculatura e força, vale a pena..
tu só vai ficar bombado se tomar suplementos/bombas
você ta leve para sua altura, vai malhar que até ajuda no taekwondo
otima conbinacão
http://goo.gl/JqAiz