Estou machucando muito por eles terem mais anos de experiencia e serem pesados oque faço?
To faseno Muay Thay gente e peso 57 kilos e to indo com os cara mais de 80!! oque vcs me fala disso?
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kara tenha a visão do seguinte
treino facil luta dificiu, treino dificiu luta facil.
e bom vc pegar predeira nos treinos pq quando for em um campeonato numa luta seria vera a diferença no oponente.
se quer saber o que deve fazer quando pegar um mais graduado pra treinar contigo eu te digo so uma coisa aproveite pra aprender, suga tudo que tem do kara, lembrece que na academia seus parceiros não são inimigos e que eles estão ajudando e indo junto na sua evolução.
se tem um momento bom pra apanhar esse momento e no treino. na hora da verdade é outra coisa.
a dor e passageira o ensinamento que te passou ficara para sempre.
se vc não exagerar é otimo, pois o treino fica mais pesado
Tragico vai segurando.
estou fazendo muay thai e não to faseno.
mais vamos lá faça apenas para nodelar seu corpo e não para engordar, pois caso vc engorde pode criar apenas BARRIGA nada a mais.
exercite bastante que vc pode chegar a ter um corpo perfeito
cara,normal…
eu no começo apanhava muito tbm,pois era o mais leve e menor(ainda sou).
mas hj em dia deps de uns tempo de treino tem muitos deles q me btiam no começo que levam pau hoje…
eu evolui muito…
e tenho ctz que se vc continua treinando vai melhora tbm…
abraço
cara o THE SPECCC e o RAFAEL EDER ja disseram tudo. eles estão mais q certos