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Ola eu ando a fazer exercício, mas gostava que me arranjassem um video, ou um plano algo do género, de um treino de musculaçao e resistencia etc, de um pugilista. Melhor resposta 10 pontos!
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Eu conheço um vídeo do youtube… eu usei algumas coisas, pois pratico boxe tambem..
o treino e dificil, mas quem quer resistencia, condicionamento e explosao, pode ser bom
vou te mandar o linkin . http://www.youtube.com/watch?v=ZGJ2GOLOA_Q
Hmmm, sei exatamente o que você quer, mas lembre-se, você vai aprender tecnicas mesmo, entrando em uma acadmeia de boxe, os vídeos só servem mesmo pra te darem uma base.
Vou te passar um site com os melhores vídeos de treinamentos e tudo que você precisa:
aqui nesse site tem uma série de vídeo veja o link abaixo
http://www.youtube.com/results?search_query=treino+de+boxe&aq=f
rave