Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Por favor, insira suas informações de acesso para entrar ou escolha uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Você precisa entrar para adicionar uma resposta.
meu amigo o pior é que corre entao o certo a fazer é se afasta das atividades e trata da sua ”lesao”
e depois de tratata voltar as atividades !!!
pois se vc continuar treinando machucado isso so vai agravar a situaçao e dificultar a cura !!!
nao faça igual eu que tenho que tarata desse joelho bichadoo e nao vou por q nao consigo fikar sem treinao mais isso nao é uma coisa boa de se fazer pois axoq vou fikar um tempo paradoo msm !!!
espero ter ajudado !!!
Olha vs não especificou bem onde são essas dores ,as lesões normais demoram em volta de 1 mes pra curar e poder voltar a treinar ,se passar muito disso creio que o negocio ta grave *–*