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  • 0
Anônimo(a)
Asked: 2011-01-01T14:46:25-02:00

Vídeos de musculação..?

Vcs conhecem alguns vídeos, que ensinem a usar os aparelhos da academia e fazer os exercícios certos..

Eu queria alguns vídeos que me ensinassem a trabalhar meu corpo na academia..

VLW..

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1 Answer

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  1. Mestre dos Magos

    Tem esse livro aqui, so que o arquivo tá em pdf, prescisa de um programa pra abrir :
    http://ww w.magaren.com /2009/02/guia -de-musculacao-fo rmato -pdf.html
    É só juntar os espaços

    E esse site : http://musculacao.info/

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