Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Por favor, insira suas informações de acesso para entrar ou escolha uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Tem tem o corpo muito travado(é muito duro), a dança fica robotica ou mecânica, percebece que o corpo é duro, não tem desenvoltura e remolego (ou singado). Quais os exercicios que podem ser feitos para PERDER isso ou pelo menos AMENIZAR?
Por favor gostaria que respondesem com seriedade.
You must login to add an answer.
Acho que alongamentos ajuda
Acho que fazendo na sua casa ps exercicios nao ajuda, por que nao procura uma escola de dança?
bate punheta