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Tem tem o corpo muito travado(é muito duro), a dança fica robotica ou mecânica, percebece que o corpo é duro, não tem desenvoltura e remolego (ou singado). Quais os exercicios que podem ser feitos para PERDER isso ou pelo menos AMENIZAR?
Por favor gostaria que respondesem com seriedade.
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Acho que fazendo na sua casa ps exercicios nao ajuda, por que nao procura uma escola de dança?
bate punheta
Acho que alongamentos ajuda