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E ai gente tow em duvidas… eu quero malhar mas quero ter uma ideia de quanto tempo vai demorar? para ter um resultado mais rapido e bom comprar aqueles energeticos?!? que tipo de exercicios posso fazer em casa emquanto nao estiver numa academia? obrigado a respostas e vou mostrar os resultados pra vcs… bjs
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Não tenha pressa cara, em meses você já tá musculoso, não bombado.
cerca de 3 meses. Mas cuidado com suplementos, em excesso pode fazer mal a sua saúde!!
Respondi uma pergunta semelhante, veja se lhe interessa as informaçoes que eu postei lá.
http://br.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Aotnc31The97qMMkOlqr1EvJ6gt.;_ylv=3?qid=20110217194653AAMgk54
nao fiquei com a marca de melhor resposta para aquela pergunta, mais acho que pra essa deve ter mais a vê.
flw abraços.
Olha isso depende muito.
Varia de pessoa pra pessoa,mas se você tomar os suplementos certos
e malhar mesmo você consegue resultados em 2,3 meses.
Homem tem mais facilidade pra ganhar músculos.
Beijinho.
Olha depende se vc só malhar e não tomar nem um suplemento vc vai demorar na faixa de uns 2 meses e meio pra ganhar corpo agora vc tomando suplemento é bem mais rápido na faixa de 1 mês mais eu não sei qual suplemento é bom