E ai gente tow em duvidas… eu quero malhar mas quero ter uma ideia de quanto tempo vai demorar? para ter um resultado mais rapido e bom comprar aqueles energeticos?!? que tipo de exercicios posso fazer em casa emquanto nao estiver numa academia? obrigado a respostas e vou mostrar os resultados pra vcs… bjs
Não tenha pressa cara, em meses você já tá musculoso, não bombado.
cerca de 3 meses. Mas cuidado com suplementos, em excesso pode fazer mal a sua saúde!!
Olha isso depende muito.
Varia de pessoa pra pessoa,mas se você tomar os suplementos certos
e malhar mesmo você consegue resultados em 2,3 meses.
Homem tem mais facilidade pra ganhar músculos.
Beijinho.
Respondi uma pergunta semelhante, veja se lhe interessa as informaçoes que eu postei lá.
http://br.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Aotnc31The97qMMkOlqr1EvJ6gt.;_ylv=3?qid=20110217194653AAMgk54
nao fiquei com a marca de melhor resposta para aquela pergunta, mais acho que pra essa deve ter mais a vê.
flw abraços.
Olha depende se vc só malhar e não tomar nem um suplemento vc vai demorar na faixa de uns 2 meses e meio pra ganhar corpo agora vc tomando suplemento é bem mais rápido na faixa de 1 mês mais eu não sei qual suplemento é bom